Jt Yang 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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5.0 km | 01:30:30 | 18:06/km

三峽鳶山山徑越野跑

官方成績
日期	2013-01-27
成績	01:30:30
總名次	- / -
分組名次	1 / -
平均速度	18:06/km

日期: 2013-01-27 07:20 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

賽前宣言: 加油!

賽後評分: 補給很好!終點有薑茶蛋糕巧克力便當..還有摸彩!跑完立即拿到成績證明,山徑路跑本來就不要太在意天氣與路徑!
給 5 星

1月累積里程 : 136.88 km

Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 : 1290.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, Alex Hsu 和其他 7 人說推

·

建富伯父，厲害喔!

2013-01-27 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	11'22"	00:18'39"
2.5	30'18"	00:33'56"

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