Ying-chu Lin 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ying-chu Lin 台北市
ID 223331

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6.1 km | 00:46:18 | 07:36/km

日期: 2019-10-22 21:37 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'33" / 06'49" / 07'21" / 07'19" / 07'20" / 07'50" / 17'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'28" (+00'33")

1010 / 1010

2

07'13"

(14'46")

06'55"

1042 / 2052

3

07'17"

(22'03")

07'16" (+00'21")

1000 / 3053

4

07'22"

(29'25")

07'19" (+00'24")

1006 / 4059

5

07'22"

(36'47")

07'18" (+00'23")

1008 / 5067

展開計圈分析

10月累積里程 : 86.14 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'49"	00:14'22"
3	07'21"	00:21'43"
4	07'19"	00:29'02"
5	07'20"	00:36'22"
6	07'50"	00:44'12"
6.2	07'47"	00:45'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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