10.1 km | 00:57:55 | 05:43/km日期: 2019-10-22 18:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'41" / 06'07" / 06'00" / 05'54" / 05'40" / 05'25" / 05'29" / 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'25") | 1006 / 1006 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'05" (+00'51") | 1002 / 2009 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'45") | 1009 / 3019 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1001 / 4020 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1002 / 5022 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1005 / 6028 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 1005 / 7034 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1002 / 8036 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'07") | 1005 / 9041 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10043 | 184 / 103 |
| 11 | | 05'09" | 129 / 10173 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'07" | 00:12'48" |
| 3 | 06'00" | 00:18'48" |
| 4 | 05'54" | 00:24'42" |
| 5 | 05'40" | 00:30'22" |
| 6 | 05'25" | 00:35'47" |
| 7 | 05'29" | 00:41'16" |
| 8 | 05'17" | 00:46'33" |
| 9 | 05'23" | 00:51'56" |
| 10 | 05'15" | 00:57'11" |
| 10.1 | 05'40" | 00:57'55" |
展開計圈分析
留言 
