周誌桓 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

周誌桓高雄
ID 57682

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10.1 km | 00:55:42 | 05:30/km

日期: 2019-10-17 20:43 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'09" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'46" / 05'50" / 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'22" / 05'43" /

10月累積里程 : 106.53 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'18"	00:10'27"
3	05'26"	00:15'53"
4	05'32"	00:21'25"
5	05'46"	00:27'11"
6	05'50"	00:33'01"
7	05'44"	00:38'45"
8	05'32"	00:44'17"
9	05'28"	00:49'45"
10	05'22"	00:55'07"
10.1	05'42"	00:55'42"

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