6.2 km | 00:40:45 | 06:32/km日期: 2019-10-21 15:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'15" / 05'42" / 07'03" / 06'57" / 06'24" / 05'41" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'30") | 630 / 1630 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 800 / 2430 |
| 4 | | 11'49" (+07'22") | 338 / 2768 |
| 5 | | 04'28" (+00'01") | 800 / 3568 |
| 6 | | 11'25" (+06'58") | 349 / 3918 |
| 7 | | 04'27" | 800 / 4718 |
| 8 | | 11'17" (+06'50") | 354 / 5073 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 800 / 5873 |
| 10 | | 11'25" (+06'58") | 350 / 6223 |
| 11 | | 01'58" | 1 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'42" | 00:11'57" |
| 3 | 07'03" | 00:19'00" |
| 4 | 06'57" | 00:25'57" |
| 5 | 06'24" | 00:32'21" |
| 6 | 05'41" | 00:38'02" |
| 6.2 | 12'10" | 00:40'46" |
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