黃文昱 2014/07/28 訓練日誌

黃文昱宜蘭
ID 4739

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黃文昱

10.7 km | 00:55:53 | 05:12/km

日期: 2014-07-28 17:13 - 地點: 冬山河上游堤防 - 天氣: 熱 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 05'12" / 05'15" / 05'09" / 05'07" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 04'56" / 05'43" /

7月累積里程 : 200.95 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

馬松華, 黃榮熙和其他 15 人說推

留言

黃文昱走了1分多鐘才發現沒有按到結束,跑完手是濕的,手機也濕濕的,經常這樣手機應該會提早報銷!!

2014-07-28 19:24 ·

1 個人推

梁智能真的報銷時，可以考慮防水手機，或是提早買手錶

2014-07-28 20:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'12"	00:10'18"
3	05'15"	00:15'33"
4	05'09"	00:20'42"
5	05'07"	00:25'49"
6	05'15"	00:31'04"
7	05'16"	00:36'20"
8	05'14"	00:41'34"
9	05'14"	00:46'48"
10	04'56"	00:51'44"
10.7	05'43"	00:55'53"

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