4.3 km | 00:30:41 | 07:09/km日期: 2019-10-22 17:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 08'33" / 07'01" / 07'30" / 05'18" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'48") | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.97 km 
ㄚ拖 黃色 累積 :
2694.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'01" | 00:15'34" |
| 3 | 07'30" | 00:23'04" |
| 4 | 05'18" | 00:28'22" |
| 4.3 | 08'04" | 00:30'42" |
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