10.0 km | 01:05:46 | 06:33/km日期: 2019-10-23 15:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 07'04" / 07'11" / 06'24" / 06'12" / 06'23" / 06'26" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 1000 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+01'09") | 1002 / 2003 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'11" (+01'18") | 1008 / 3011 | 165 / 84 |
| 4 | | 06'53" (+01'00") | 1005 / 4017 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'21") | 1004 / 5022 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 1006 / 6028 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1004 / 7033 | 165 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 1007 / 8040 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'53" | 1005 / 9046 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'58" (+00'05") | 1002 / 10048 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'04" | 00:14'29" |
| 3 | 07'11" | 00:21'40" |
| 4 | 06'24" | 00:28'04" |
| 5 | 06'12" | 00:34'16" |
| 6 | 06'23" | 00:40'39" |
| 7 | 06'26" | 00:47'05" |
| 8 | 05'59" | 00:53'04" |
| 9 | 05'58" | 00:59'02" |
| 10 | 05'53" | 01:04'55" |
| 10.0 | 42'17" | 01:05'46" |
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