加班回家已經晚了，到健身房還是想先練一些核心和大腿，身體伸展開來覺得很舒服，其實也不是多難的動作，可是平常在外面就不會想做，真是奇怪。
今天跑起來流汗不少，明明冷氣很強，大概疲勞程度有點高。