羅大仁 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.3 km | 01:04:23 | 06:15/km

日期: 2019-10-24 20:32 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'09" / 07'54" / 06'18" / 06'11" / 06'10" / 05'54" / 06'00" / 05'44" / 05'55" /

台中

羅大仁

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10月累積里程 : 170.50 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

蔡智宏(瞎跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	07'54"	00:26'23"
5	06'18"	00:32'41"
6	06'11"	00:38'52"
7	06'10"	00:45'02"
8	05'54"	00:50'56"
9	06'00"	00:56'56"
10	05'44"	01:02'40"
10.3	05'54"	01:04'23"

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成績 : 01:07:05

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