5.1 km | 00:33:39 | 06:38/km日期: 2019-10-24 06:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'48" / 08'47" / 06'37" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+06'45") | 65 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.77 km 
Adidas adizero tempo 9 m V.1-藍 累積 :
604.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'48" | 00:13'21" |
| 3 | 06'48" | 00:20'09" |
| 4 | 08'47" | 00:28'56" |
| 5 | 06'37" | 00:35'33" |
| 5.1 | 12'36" | 00:36'23" |
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