13.2 km | 01:24:06 | 06:23/km日期: 2019-10-23 10:36 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'15" / 06'34" / 06'46" / 06'25" / 06'30" / 06'18" / 06'18" / 06'02" / 06'07" / 06'19" / 05'53" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
Mizuno Rider20橘 累積 :
701.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 06'15" | 00:19'57" |
| 4 | 06'34" | 00:26'31" |
| 5 | 06'46" | 00:33'17" |
| 6 | 06'25" | 00:39'42" |
| 7 | 06'30" | 00:46'12" |
| 8 | 06'18" | 00:52'30" |
| 9 | 06'18" | 00:58'48" |
| 10 | 06'02" | 01:04'50" |
| 11 | 06'07" | 01:10'57" |
| 12 | 06'19" | 01:17'16" |
| 13 | 05'53" | 01:23'09" |
| 13.2 | 06'17" | 01:24'06" |
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