Taiching lee(DWD) 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

8.2 km | 00:56:38 | 06:56/km

日期: 2019-10-22 17:37 - 總爬升: 467 m - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'58" / 05'58" / 07'08" / 10'26" / 10'43" / 06'56" / 06'14" / 13'41" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'00")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'56")

05'58"

1000 / 2000

3

07'08"

(20'04")

07'08" (+01'10")

1000 / 3000

4

08'50"

(28'55")

08'50" (+02'52")

1000 / 4000

5

06'36"

(35'31")

06'36" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

Taiching lee(DWD)

·

10月累積里程 : 252.79 km

母子鱷魚跟上來橘累積 : 421.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

愛戀鐵娜, Hsu PoMin 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'58"	00:12'56"
3	07'08"	00:20'04"
4	10'26"	00:30'30"
5	10'43"	00:41'13"
6	06'56"	00:48'09"
7	06'14"	00:54'23"
8	13'41"	01:08'04"
8.2	05'18"	01:08'54"

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