12.1 km | 01:00:13 | 04:57/km日期: 2019-10-24 17:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 11502 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'53" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'27" / 05'19" / 05'18" / 05'04" / 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 1000 | 187 / 109 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2001 | 191 / 115 |
| 3 | | 04'25" | 1008 / 3009 | 193 / 116 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1001 / 4011 | 192 / 116 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 5011 | 193 / 116 |
| 6 | | 05'27" (+01'02") | 1002 / 6013 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'18" (+00'53") | 1009 / 7023 | 190 / 98 |
| 8 | | 05'01" (+00'36") | 1008 / 8031 | 191 / 103 |
| 9 | | 05'14" (+00'49") | 1010 / 9042 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 10042 | 191 / 102 |
| 11 | | 05'10" (+00'45") | 1005 / 11048 | 190 / 101 |
| 12 | | 05'17" (+00'52") | 1005 / 12053 | 190 / 99 |
| 13 | | 04'29" (+00'04") | 133 / 12187 | 196 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.97 km 
SKECHERS GORUN 600 - REFINE 累積 :
2807.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'31" | 00:09'24" |
| 3 | 04'28" | 00:13'52" |
| 4 | 04'27" | 00:18'19" |
| 5 | 04'27" | 00:22'46" |
| 6 | 05'19" | 00:28'05" |
| 7 | 05'18" | 00:33'23" |
| 8 | 05'04" | 00:38'27" |
| 9 | 05'16" | 00:43'43" |
| 10 | 05'10" | 00:48'53" |
| 11 | 05'13" | 00:54'06" |
| 12 | 05'18" | 00:59'24" |
| 12.1 | 06'07" | 01:00'13" |
展開計圈分析
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