10.0 km | 01:05:53 | 06:35/km日期: 2019-10-24 18:19 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'51" / 08'10" / 05'34" / 06'54" / 05'58" / 05'54" / 07'15" / 06'01" / 06'45" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.87 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'10" | 00:16'01" |
| 3 | 05'34" | 00:21'35" |
| 4 | 06'54" | 00:28'29" |
| 5 | 05'58" | 00:34'27" |
| 6 | 05'54" | 00:40'21" |
| 7 | 07'15" | 00:47'36" |
| 8 | 06'01" | 00:53'37" |
| 9 | 06'45" | 01:00'22" |
| 10 | 05'30" | 01:05'52" |
| 10.0 | 05'13" | 01:05'54" |
留言 
展開計圈分析
