6.2 km | 00:33:49 | 05:27/km日期: 2019-10-24 05:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 05'33" / 05'15" / 05'15" / 05'03" / 05'21" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'35") | 506 / 506 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'49" (+00'52") | 502 / 1009 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 500 / 1510 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'31") | 502 / 2012 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 509 / 2522 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 502 / 3024 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'25" (+00'28") | 507 / 3531 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'01" (+00'04") | 508 / 4040 | 174 / 113 |
| 9 | | 04'57" | 503 / 4543 | 173 / 116 |
| 10 | | 05'00" (+00'03") | 508 / 5052 | 173 / 115 |
| 11 | | 05'09" (+00'12") | 504 / 5556 | 171 / 113 |
| 12 | | 05'23" (+00'26") | 501 / 6058 | 171 / 108 |
| 13 | | 05'37" (+00'40") | 198 / 6256 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 05'15" | 00:17'02" |
| 4 | 05'15" | 00:22'17" |
| 5 | 05'03" | 00:27'20" |
| 6 | 05'21" | 00:32'41" |
| 6.2 | 05'42" | 00:33'49" |
展開計圈分析
留言 
