2.1 km | 00:11:37 | 05:36/km日期: 2019-10-23 18:59 - 地點: 屏東大學操場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 66 / 2066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.44 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA197703 累積 :
520.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 2.1 | 05'44" | 00:11'37" |
留言 
