10.7 km | 01:14:58 | 06:58/km日期: 2019-10-25 19:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'35" / 07'25" / 08'26" / 08'53" / 08'09" / 07'16" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 05'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'16" (+02'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'42" (+02'51") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'52" (+01'01") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'51" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'18" | 1089 / 10745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'25" | 00:15'00" |
| 3 | 08'26" | 00:23'26" |
| 4 | 08'53" | 00:32'19" |
| 5 | 08'09" | 00:40'28" |
| 6 | 07'16" | 00:47'44" |
| 7 | 05'49" | 00:53'33" |
| 8 | 05'48" | 00:59'21" |
| 9 | 05'58" | 01:05'19" |
| 10 | 05'53" | 01:11'12" |
| 10.7 | 05'03" | 01:14'58" |
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