5.5 km | 00:33:01 | 05:57/km日期: 2019-10-25 21:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5788 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'02" / 05'55" / 05'53" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1005 / 1005 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 2007 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1004 / 3012 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1008 / 4020 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 1002 / 5023 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'21" | 535 / 5558 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.81 km 
母子鱷魚 ㄚ拖一代 累積 :
246.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 05'55" | 00:24'15" |
| 5 | 05'53" | 00:30'08" |
| 5.5 | 05'23" | 00:33'01" |
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