10.1 km | 01:07:18 | 06:41/km日期: 2019-10-25 15:22 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11602 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'07" / 06'59" / 06'28" / 06'31" / 06'37" / 06'27" / 06'37" / 06'42" / 06'48" / 06'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'44") | 1003 / 1003 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'59" (+00'37") | 1007 / 2011 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'22" | 1003 / 3014 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1006 / 4020 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'14") | 1002 / 5023 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1007 / 6030 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'33" (+00'11") | 1006 / 7037 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'40" (+00'18") | 1005 / 8042 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'45" (+00'23") | 1004 / 9046 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'41" (+00'19") | 1002 / 10049 | 173 / 86 |
| 11 | | 04'26" | 56 / 10105 | 176 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'59" | 00:14'06" |
| 3 | 06'28" | 00:20'34" |
| 4 | 06'31" | 00:27'05" |
| 5 | 06'37" | 00:33'42" |
| 6 | 06'27" | 00:40'09" |
| 7 | 06'37" | 00:46'46" |
| 8 | 06'42" | 00:53'28" |
| 9 | 06'48" | 01:00'16" |
| 10 | 06'42" | 01:06'58" |
| 10.1 | 05'55" | 01:07'18" |
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