9.0 km | 00:50:00 | 05:34/km日期: 2019-10-25 15:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'57" / 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'20" / 05'11" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'37") | 610 / 1610 |
| 3 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2610 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 728 / 3339 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4339 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5339 |
| 7 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 6339 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 7339 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 8339 |
| 10 | | 05'24" (+00'10") | 626 / 8966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 4 | 05'23" | 00:23'37" |
| 5 | 05'21" | 00:28'58" |
| 6 | 05'24" | 00:34'22" |
| 7 | 05'20" | 00:39'42" |
| 8 | 05'11" | 00:44'53" |
| 9.0 | 05'17" | 00:50'00" |
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