3.5 km | 00:24:41 | 07:08/km日期: 2019-10-22 19:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'06" / 07'43" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" (+00'35") | 392 / 392 |
| 2 | | 26'26" (+23'52") | 80 / 472 |
| 3 | | 02'56" (+00'22") | 421 / 894 |
| 4 | | 20'09" (+17'35") | 112 / 1007 |
| 5 | | 02'55" (+00'21") | 416 / 1424 |
| 6 | | 22'14" (+19'40") | 91 / 1515 |
| 7 | | 02'52" (+00'18") | 422 / 1937 |
| 8 | | 25'55" (+23'21") | 98 / 2036 |
| 9 | | 02'55" (+00'21") | 417 / 2453 |
| 10 | | 10'31" (+07'57") | 486 / 2939 |
| 11 | | 02'34" | 407 / 3346 |
| 12 | | 31'16" (+28'42") | 108 / 3455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 07'43" | 00:20'26" |
| 3.5 | 09'19" | 00:24'41" |
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