4.2 km | 00:27:54 | 06:33/km日期: 2019-10-24 19:45 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 好 - 平均心率: 91 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 06'53" / 07'12" / 05'06" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'00") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.91 km 
Zepro Orange 累積 :
441.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'53" | 00:14'14" |
| 3 | 07'12" | 00:21'26" |
| 4 | 05'06" | 00:26'32" |
| 4.3 | 06'02" | 00:28'03" |
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