Darryl Lin 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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7.0 km | 00:42:53 | 06:06/km

日期: 2019-10-29 21:07 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'33" / 05'56" / 05'46" / 06'06" / 06'14" / 06'10" / 05'57" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.18 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'56"	00:12'29"
3	05'46"	00:18'15"
4	06'06"	00:24'21"
5	06'14"	00:30'35"
6	06'10"	00:36'45"
7	05'57"	00:42'42"
7.0	08'22"	00:42'57"

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