4.1 km | 00:30:55 | 07:31/km日期: 2019-10-25 05:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'01" / 07'31" / 07'32" / 07'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.58 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'31" | 00:15'32" |
| 3 | 07'32" | 00:23'04" |
| 4 | 07'05" | 00:30'09" |
| 4.1 | 06'48" | 00:30'55" |
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