7.1 km | 00:44:07 | 06:12/km日期: 2019-10-26 05:54 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'04" / 06'15" / 05'58" / 05'57" / 06'06" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1004 / 1004 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 2004 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1006 / 3011 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1002 / 4013 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5014 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'56" | 1011 / 6025 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'11" (+00'15") | 1004 / 7029 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'32" (+00'36") | 104 / 7134 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 06'04" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 05'58" | 00:30'55" |
| 6 | 05'57" | 00:36'52" |
| 7 | 06'06" | 00:42'58" |
| 7.1 | 11'00" | 00:44'07" |
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