Shui Shing Tommy Wong 2014/07/30 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.7 km | 01:10:15 | 06:32/km

日期: 2014-07-30 20:47 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'34" / 06'40" / 05'55" / 06'41" / 05'55" / 06'57" / 06'58" / 07'03" / 06'47" / 06'20" / 05'54" /

7月累積里程 : 315.14 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

paulhkw, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	05'55"	00:19'09"
4	06'41"	00:25'50"
5	05'55"	00:31'45"
6	06'57"	00:38'42"
7	06'58"	00:45'40"
8	07'03"	00:52'43"
9	06'47"	00:59'30"
10	06'20"	01:05'50"
10.7	05'54"	01:10'15"

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