7.0 km | 00:53:28 | 07:35/km日期: 2019-10-26 17:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'28" / 08'43" / 08'04" / 07'45" / 06'56" / 06'16" / 06'00" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" (+03'31") | 1002 / 1002 | 164 / 64 |
| 2 | | 08'43" (+02'47") | 1008 / 2010 | 166 / 68 |
| 3 | | 07'58" (+02'02") | 1001 / 3012 | 167 / 75 |
| 4 | | 07'43" (+01'47") | 1003 / 4016 | 168 / 76 |
| 5 | | 06'56" (+01'00") | 1008 / 5024 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'11" (+00'15") | 1008 / 6033 | 179 / 89 |
| 7 | | 05'56" | 1009 / 7043 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'43" | 00:18'11" |
| 3 | 08'04" | 00:26'15" |
| 4 | 07'45" | 00:34'00" |
| 5 | 06'56" | 00:40'56" |
| 6 | 06'16" | 00:47'12" |
| 7 | 06'00" | 00:53'12" |
| 7.0 | 07'02" | 00:53'28" |
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