5.1 km | 00:32:45 | 06:23/km日期: 2019-10-14 16:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 06'30" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1004 / 1004 | 158 / 97 |
| 2 | | 06'17" (+00'01") | 1002 / 2006 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'16" | 1005 / 3011 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'03") | 1010 / 4022 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1004 / 5026 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'40" (+00'24") | 122 / 5149 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.31 km 
Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'18" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'30" | 00:31'55" |
| 5.1 | 06'48" | 00:32'45" |
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