8.2 km | 02:29:40 | 18:12/km日期: 2019-08-12 13:31 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 15'09" / 17'10" / 15'43" / 41'41" / 12'53" / 14'16" / 16'06" / 13'22" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'09" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'41" (+28'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'05" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'57" (+02'04") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 17'10" | 00:32'19" |
| 3 | 15'43" | 00:48'02" |
| 4 | 41'41" | 01:29'43" |
| 5 | 12'53" | 01:42'36" |
| 6 | 14'16" | 01:56'52" |
| 7 | 16'06" | 02:12'58" |
| 8 | 13'22" | 02:26'20" |
| 8.2 | 09'39" | 02:28'30" |
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