5.5 km | 00:59:15 | 10:40/km日期: 2019-10-27 06:31 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'22" / 14'57" / 09'30" / 13'01" / 07'58" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+06'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+01'51") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.33 km 
Tecnica INFERNO X-LITE 3.0 累積 :
74.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 14'57" | 00:23'19" |
| 3 | 09'30" | 00:32'49" |
| 4 | 13'01" | 00:45'50" |
| 5 | 07'58" | 00:53'48" |
| 5.6 | 09'50" | 00:59'15" |
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