8.2 km | 00:45:42 | 05:35/km日期: 2019-10-28 22:15 - 平均心率: 176 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 05'44" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'18" / 05'25" / 05'22" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'44" | 00:12'05" |
| 3 | 05'32" | 00:17'37" |
| 4 | 05'34" | 00:23'11" |
| 5 | 05'31" | 00:28'42" |
| 6 | 05'18" | 00:34'00" |
| 7 | 05'25" | 00:39'25" |
| 8 | 05'22" | 00:44'47" |
| 8.2 | 05'24" | 00:45'43" |
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