10.9 km | 01:02:27 | 05:44/km日期: 2019-10-29 20:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'59" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'23") | 90 / 5090 |
| 7 | | 04'18" | 200 / 5290 |
| 8 | | 05'52" (+01'34") | 766 / 6057 |
| 9 | | 04'24" (+00'06") | 200 / 6257 |
| 10 | | 05'53" (+01'35") | 763 / 7021 |
| 11 | | 04'32" (+00'14") | 200 / 7221 |
| 12 | | 05'55" (+01'37") | 760 / 7981 |
| 13 | | 04'44" (+00'26") | 200 / 8181 |
| 14 | | 05'50" (+01'32") | 770 / 8952 |
| 15 | | 04'37" (+00'19") | 200 / 9152 |
| 16 | | 05'56" (+01'38") | 757 / 9910 |
| 17 | | 04'27" (+00'09") | 200 / 10110 |
| 18 | | 05'51" (+01'33") | 768 / 10879 |
| 19 | | 05'13" (+00'55") | 9 / 10889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'54" | 00:23'40" |
| 5 | 05'49" | 00:29'29" |
| 6 | 05'33" | 00:35'02" |
| 7 | 05'36" | 00:40'38" |
| 8 | 05'36" | 00:46'14" |
| 9 | 05'36" | 00:51'50" |
| 10 | 05'35" | 00:57'25" |
| 10.9 | 05'40" | 01:02'28" |
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