8.5 km | 01:05:49 | 07:42/km日期: 2019-10-28 04:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'27" / 08'24" / 07'29" / 07'32" / 07'24" / 06'48" / 07'40" / 07'42" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'49") | 600 / 600 | 166 / 71 |
| 2 | | 08'37" (+01'59") | 601 / 1201 | 168 / 68 |
| 3 | | 08'16" (+01'38") | 600 / 1802 | 168 / 71 |
| 4 | | 08'06" (+01'28") | 600 / 2403 | 168 / 73 |
| 5 | | 07'13" (+00'35") | 600 / 3003 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'25" (+00'47") | 601 / 3604 | 168 / 79 |
| 7 | | 07'41" (+01'03") | 600 / 4204 | 168 / 77 |
| 8 | | 07'28" (+00'50") | 600 / 4804 | 169 / 79 |
| 9 | | 06'38" | 601 / 5406 | 170 / 88 |
| 10 | | 07'04" (+00'26") | 600 / 6007 | 170 / 82 |
| 11 | | 07'38" (+01'00") | 601 / 6608 | 170 / 76 |
| 12 | | 07'47" (+01'09") | 600 / 7209 | 171 / 74 |
| 13 | | 07'41" (+01'03") | 600 / 7810 | 174 / 74 |
| 14 | | 07'49" (+01'11") | 600 / 8410 | 173 / 73 |
| 15 | | 07'31" (+00'53") | 128 / 8539 | 167 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'24" | 00:16'51" |
| 3 | 07'29" | 00:24'20" |
| 4 | 07'32" | 00:31'52" |
| 5 | 07'24" | 00:39'16" |
| 6 | 06'48" | 00:46'04" |
| 7 | 07'40" | 00:53'44" |
| 8 | 07'42" | 01:01'26" |
| 8.5 | 08'07" | 01:05'49" |
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