10.5 km | 01:00:21 | 05:45/km日期: 2019-10-29 18:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'31" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'42" | 00:28'55" |
| 6 | 05'33" | 00:34'28" |
| 7 | 05'32" | 00:40'00" |
| 8 | 05'36" | 00:45'36" |
| 9 | 05'40" | 00:51'16" |
| 10 | 05'31" | 00:56'47" |
| 10.5 | 07'39" | 01:00'21" |
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