6.5 km | 01:17:18 | 11:59/km日期: 2019-10-29 04:41 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 91 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 16336 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 13'47" / 12'44" / 10'39" / 09'40" / 12'20" / 12'23" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'43" (+04'11") | 1005 / 1005 | 206 / 35 |
| 2 | | 12'43" (+03'11") | 1000 / 2006 | 212 / 36 |
| 3 | | 10'37" (+01'05") | 1009 / 3015 | 207 / 45 |
| 4 | | 09'32" | 1004 / 4020 | 202 / 51 |
| 5 | | 12'17" (+02'45") | 1003 / 5023 | 219 / 37 |
| 6 | | 12'21" (+02'49") | 1010 / 6034 | 215 / 37 |
| 7 | | 12'24" (+02'52") | 452 / 6487 | 215 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 12'44" | 00:26'31" |
| 3 | 10'39" | 00:37'10" |
| 4 | 09'40" | 00:46'50" |
| 5 | 12'20" | 00:59'10" |
| 6 | 12'23" | 01:11'33" |
| 6.5 | 12'42" | 01:17'18" |
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