10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2019-10-29 06:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'59" / 07'33" / 06'13" / 06'04" / 05'52" / 10'00" / 05'49" / 05'54" / 06'21" / 05'27" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'33" | 00:14'32" |
| 3 | 06'13" | 00:20'45" |
| 4 | 06'04" | 00:26'49" |
| 5 | 05'52" | 00:32'41" |
| 6 | 10'00" | 00:42'41" |
| 7 | 05'49" | 00:48'30" |
| 8 | 05'54" | 00:54'24" |
| 9 | 06'21" | 01:00'45" |
| 10 | 05'27" | 01:06'12" |
| 10.0 | 02'42" | 01:06'14" |
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