劉淳鋭 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉淳鋭桃園
ID 407076

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6.2 km | 00:59:17 | 09:33/km

日期: 2019-11-03 09:03 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'16" / 09'35" / 09'37" / 09'32" / 09'43" / 10'02" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'35"	00:17'51"
3	09'37"	00:27'28"
4	09'32"	00:37'00"
5	09'43"	00:46'43"
6	10'02"	00:56'45"
6.3	09'39"	00:59'25"

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