6.5 km | 00:45:04 | 06:58/km日期: 2019-10-21 18:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'09" / 06'34" / 06'32" / 06'08" / 06'26" / 10'17" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 462 / 6462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 349.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'34" | 00:12'43" |
| 3 | 06'32" | 00:19'15" |
| 4 | 06'08" | 00:25'23" |
| 5 | 06'26" | 00:31'49" |
| 6 | 10'17" | 00:42'06" |
| 6.5 | 06'05" | 00:44'55" |
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