膨魚雁 2013/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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10.0 km | 00:51:12 | 05:06/km

日期: 2013-01-28 19:18 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'07" / 05'18" / 05'08" / 04'52" / 05'06" / 04'54" / 04'55" / 335'33" /

1月累積里程 : 317.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

Alex Hsu, 俊樺和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'07"	00:15'57"
4	05'18"	00:21'15"
5	05'08"	00:26'23"
6	04'52"	00:31'15"
7	05'06"	00:36'21"
8	04'54"	00:41'15"
9	04'55"	00:46'10"
10.0	04'57"	00:51'12"

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