Darryl Lin 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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5.0 km | 00:27:52 | 05:33/km

日期: 2019-11-01 22:35 - 總爬升: 125 m - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'05" / 05'11" / 05'22" / 05'37" / 05'29" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.98 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'11"	00:11'16"
3	05'22"	00:16'38"
4	05'37"	00:22'15"
5	05'29"	00:27'44"
5.0	09'12"	00:27'57"

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