10.4 km | 01:00:01 | 05:46/km日期: 2019-10-30 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'59" / 05'41" / 05'46" / 05'34" / 05'59" / 05'48" / 05'42" / 05'40" / 05'57" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'05") | 379 / 10379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 05'41" | 00:17'27" |
| 4 | 05'46" | 00:23'13" |
| 5 | 05'34" | 00:28'47" |
| 6 | 05'59" | 00:34'46" |
| 7 | 05'48" | 00:40'34" |
| 8 | 05'42" | 00:46'16" |
| 9 | 05'40" | 00:51'56" |
| 10 | 05'57" | 00:57'53" |
| 10.4 | 05'40" | 01:00'02" |
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