6.3 km | 00:38:05 | 06:02/km日期: 2019-11-01 18:26 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'39" / 07'00" / 05'23" / 04'47" / 04'24" / 06'39" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+02'46") | 312 / 6312 |
11月累積里程 : 242.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'00" | 00:14'39" |
| 3 | 05'23" | 00:20'02" |
| 4 | 04'47" | 00:24'49" |
| 5 | 04'24" | 00:29'13" |
| 6 | 06'39" | 00:35'52" |
| 6.3 | 07'09" | 00:38'06" |
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