10.0 km | 00:59:48 | 05:57/km日期: 2019-11-01 19:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'25" / 06'39" / 06'16" / 06'14" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 05'42" / 05'42" / 04'49" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'26") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.17 km 
Mizuno mizuno wave rider 22 累積 :
1882.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'39" | 00:13'04" |
| 3 | 06'16" | 00:19'20" |
| 4 | 06'14" | 00:25'34" |
| 5 | 06'01" | 00:31'35" |
| 6 | 05'56" | 00:37'31" |
| 7 | 05'54" | 00:43'25" |
| 8 | 05'42" | 00:49'07" |
| 9 | 05'42" | 00:54'49" |
| 10 | 04'49" | 00:59'38" |
| 10.0 | 05'21" | 00:59'49" |
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