10.1 km | 00:53:00 | 05:14/km日期: 2019-10-30 20:03 - 總爬升: 106 m - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'53" / 05'19" / 05'12" / 05'06" / 05'00" / 05'11" / 05'17" / 05'03" / 05'07" / 05'21" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1005 / 1005 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'17" (+00'20") | 1004 / 2009 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'10" (+00'13") | 1005 / 3014 | 190 / 101 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1005 / 4019 | 191 / 102 |
| 5 | | 04'57" | 1006 / 5026 | 189 / 106 |
| 6 | | 05'09" (+00'12") | 1004 / 6031 | 189 / 102 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 7031 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 1002 / 8033 | 185 / 107 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1006 / 9040 | 184 / 105 |
| 10 | | 05'16" (+00'19") | 1009 / 10049 | 183 / 103 |
| 11 | | 04'10" | 111 / 10161 | 184 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.55 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'19" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'06" | 00:21'30" |
| 5 | 05'00" | 00:26'30" |
| 6 | 05'11" | 00:31'41" |
| 7 | 05'17" | 00:36'58" |
| 8 | 05'03" | 00:42'01" |
| 9 | 05'07" | 00:47'08" |
| 10 | 05'21" | 00:52'29" |
| 10.1 | 04'37" | 00:53'00" |
留言 
展開計圈分析
