8.6 km | 00:45:07 | 05:14/km日期: 2019-11-01 07:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'25" / 05'16" / 04'57" / 05'14" / 05'10" / 05'05" / 05'20" / 05'14" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 619 / 8619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 04'57" | 00:15'38" |
| 4 | 05'14" | 00:20'52" |
| 5 | 05'10" | 00:26'02" |
| 6 | 05'05" | 00:31'07" |
| 7 | 05'20" | 00:36'27" |
| 8 | 05'14" | 00:41'41" |
| 8.6 | 05'32" | 00:45'07" |
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