6.6 km | 00:31:43 | 04:50/km日期: 2019-11-02 07:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'52" / 04'20" / 04'45" / 04'29" / 04'26" / 04'29" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 04'20" | 00:11'12" |
| 3 | 04'45" | 00:15'57" |
| 4 | 04'29" | 00:20'26" |
| 5 | 04'26" | 00:24'52" |
| 6 | 04'29" | 00:29'21" |
| 6.6 | 04'17" | 00:31'43" |
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