6.0 km | 00:31:12 | 05:10/km日期: 2019-11-01 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'06" / 05'28" / 05'11" / 05'03" / 04'52" / 04'26" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.45 km 
母子鱷魚（黃） Y拖40 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'28" | 00:11'34" |
| 3 | 05'11" | 00:16'45" |
| 4 | 05'03" | 00:21'48" |
| 5 | 04'52" | 00:26'40" |
| 6 | 04'26" | 00:31'06" |
| 6.0 | 04'07" | 00:31'13" |
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