3.0 km | 00:40:36 | 13:26/km日期: 2019-10-31 19:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 9026 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 13'44" / 13'30" / 13'06" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'39" (+00'37") | 1006 / 1006 | 221 / 33 |
| 2 | | 13'25" (+00'23") | 1005 / 2012 | 221 / 33 |
| 3 | | 13'02" | 1004 / 3017 | 223 / 34 |
| 4 | | 11'12" | 22 / 3039 | 224 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'30" | 00:27'14" |
| 3 | 13'06" | 00:40'20" |
| 3.0 | 11'57" | 00:40'36" |
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