2.0 km | 00:12:01 | 05:56/km日期: 2019-10-31 19:23 - 平均心率: 187 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2282 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'12" / 05'35" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'33") | 1001 / 1001 | 186 / 86 |
2 | | 05'39" | 1002 / 2003 | 193 / 91 |
3 | | 06'19" (+00'40") | 21 / 2024 | 195 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'35" | 00:11'47" |
2.0 | 09'24" | 00:12'01" |